บันทึกการบริโภคอาหารของคุณในบันทึกหรือแอพเป็นเวลา 3 วัน
โดย:
k
[IP: 138.199.21.xxx]
เมื่อ: 2023-01-06 14:33:51
บันทึกการบริโภคอาหารของคุณในบันทึกหรือแอพเป็นเวลา 3 วัน – เมื่อคุณติดตามพฤติกรรมการกินของคุณด้วยบันทึกอาหารหรือแอพติดตามแคลอรี่เป็นเวลาสองสามวัน มันจะเป็นประสบการณ์เปิดหูเปิดตาที่สามารถเพิ่มร่างกายของคุณ การลดน้ำหนัก การรับรู้และช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยของคุณ 8คุณจะได้เรียนรู้จำนวนแคลอรีที่คุณกินในแต่ละวัน และแคลอรีในอาหารที่คุณกินตามปกติ การทำความเข้าใจกับนิสัยปัจจุบันของคุณจะทำให้การเปลี่ยนแปลงนั้นจัดการได้ง่ายขึ้น และช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ในระยะยาว 9
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
