ปรับปรุงการทำงานของจิต

โดย: 1 [IP: 37.19.200.xxx]

เมื่อ: 2023-03-20 16:53:18

เชื่อว่า การนอนหลับ จะช่วยเรื่องความจำและการคิด ทฤษฎีความยืดหยุ่นของสมอง ซึ่งเป็นทฤษฎีสำคัญเกี่ยวกับสาเหตุที่มนุษย์นอนหลับ โดยตั้งหลักว่าการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สมองเติบโต จัดระเบียบใหม่ ปรับโครงสร้าง และสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท ใหม่