ความกลัวและความไม่แน่นอน

เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับภัยคุกคามจากการโจมตีของผู้ก่อการร้าย ภาวะโลกร้อน และสารพิษในข่าวเป็นประจำ อาจทำให้คุณรู้สึก เครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์เหล่านั้นได้ และแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วภัยพิบัติจะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยาก แต่การรายงานข่าวที่ชัดเจนในสื่ออาจทำให้ดูเหมือนว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากกว่าที่เป็นจริง ความกลัวสามารถเข้ามาใกล้บ้านได้เช่นกัน เช่น กังวลว่าจะทำโปรเจกต์ที่ทำงานไม่เสร็จหรือไม่มีเงินพอจ่ายบิลในเดือนนี้