ไทชิผสมผสานอิริยาบถบางอย่าง

โดย: นา [IP: 45.133.176.xxx]

เมื่อ: 2023-07-01 13:47:24

ไทชิผสมผสานอิริยาบถบางอย่าง การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล สมาธิ การหายใจ และการผ่อนคลาย แพทย์แผนจีน ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการฝึกไทเก็กอาจช่วยเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงในผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน ลดความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ช่วยให้ผู้คนรับมือกับโรคไฟโบรไมอัลเจียและอาการปวดหลัง