อาหารที่ไม่ดี

ฉันสามารถรวมอาหารขยะจำนวนเล็กน้อยในอาหารเพื่อสุขภาพได้หรือไม่?

ได้ เพื่อให้สอดคล้องกับแนวทางการบริโภคอาหารของออสเตรเลียอาหารขยะหรืออาหารตามสมควรจำนวนเล็กน้อยสามารถรวมอยู่ในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลได้ ซึ่งหมายความว่าคุณควรทานอาหารขยะเป็นครั้งคราวและในปริมาณเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้ว อาหารที่ไม่ดี ชาวออสเตรเลียส่วนใหญ่กินอาหารขยะมากเกินไป และควรพยายามกินให้น้อยลง บ่อยน้อยลง