โรคหัวใจ

โดย: บีม [IP: 188.214.122.xxx]

เมื่อ: 2023-08-09 13:25:08

โรคหัวใจ การเพิ่มอาหารที่มีเส้นใยสูง (เช่น ซีเรียลที่อุดมด้วยไซเลี่ยม) ในอาหารของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อาหารเสริมไซเลี่ยม ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูงมีความสัมพันธ์กับระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ลดลง และความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด