การไม่สูบบุหรี่

ยาสูบไร้ควันเช่น การเคี้ยวใบยาสูบและยานัตถุ์ก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน ยาสูบไร้ควันสามารถก่อให้เกิดมะเร็งบางชนิด รวมทั้งมะเร็งในช่องปาก นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การไม่สูบบุหรี่ โรคเหงือกและแผลในช่องปาก ทำไมฉันถึงต้องเลิก? โปรดจำไว้ว่าไม่มีการใช้ยาสูบในระดับที่ปลอดภัย การสูบบุหรี่แม้แต่มวนเดียวต่อวันตลอดชีวิตสามารถทำให้เกิดมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่และเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้