หลีกเลี่ยงการฟอกหนังในร่ม การฟอกหนังในร่ม

หลีกเลี่ยงการฟอกหนังในร่ม การฟอกหนังในร่ม (การใช้เตียงอาบแดด บูธ เตียงอาบแดด หรือโคมไฟแสงอาทิตย์เพื่อทำให้สีผิวคล้ำ) ทำให้ผู้ใช้ได้รับรังสี UV ในระดับสูง เมื่อเวลาผ่านไป การได้รับรังสียูวีมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ต้อกระจก และมะเร็งตาได้ ผิวสีแทนไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี เมื่อรังสียูวีไปถึงชั้นในของผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง  ผิวจึงสร้างเมลานินมากขึ้น เมลานินเป็นเม็ดสีที่ให้สีผิว มันเคลื่อนไปยังชั้นนอกของผิวหนังและมองเห็นได้เป็นสีแทน การเปลี่ยนแปลงของสีผิวหลังจากได้รับรังสียูวี (ไม่ว่าจะเป็นผิวสีแทนหรือผิวไหม้) ถือเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บ ไม่ใช่สุขภาพ