หลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ซึ่งอาจลดระดับคอลลาเจนในร่างกาย:

โดย: 123456 [IP: 45.128.133.xxx]
เมื่อ: 2023-09-04 13:50:08
สูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้การผลิตคอลลาเจนลดลง ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้เกิดริ้วรอยและสมานแผลช้า นิโคตินจะทำให้หลอดเลือดหดตัวใกล้กับผิว ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารไม่สามารถส่งผ่านได้ การรับประทานน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสีมากเกินไป น้ำตาลเกาะติดกับโปรตีนเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายที่มีกระบวนการไกลเคชั่นขั้นสูง โมเลกุลเหล่านี้ทำลายโปรตีนที่อยู่ใกล้เคียง และทำให้ คอลลาเจน อ่อนแอ แห้ง และเปราะ การสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต แสงแดดมากเกินไปจะลดการผลิตคอลลาเจนและทำให้คอลลาเจนสลายตัวเร็วขึ้น แสงแดดอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดริ้วรอย หลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไปและทาครีมกันแดด (SPF 30 ขึ้นไป) เสมอเมื่อออกไปข้างนอก

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 95,021