ปริมาณน้ำนมน้อย

ฉันบอกคนไข้ทุกคนว่าแม้การให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญ แต่สุขภาพจิตก็เป็นกุญแจสำคัญในการดูแลทารกอย่างเหมาะสม หากคุณหรือคนที่คุณรักสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการของความเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้าหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อกับผู้ ปริมาณน้ำนมน้อย ให้บริการดูแลสุขภาพและรับการดูแลที่เพียงพอ แม้ว่าคุณแม่มือใหม่หลายคนอยากทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ฉันขอแนะนำให้คุณแสวงหาและรับความช่วยเหลือจากคู่ครอง สมาชิกครอบครัว และเพื่อนๆ ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถพักผ่อน ฟื้นตัว และรักษาปริมาณน้ำนมที่เพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาไม่สามารถให้นมลูกได้ แต่สามารถช่วยในการทำอาหาร ซักผ้า ทำงานบ้าน และทำธุระได้